Mit navn er Lotte, og jeg har et langt og spændende, men også et udfordrende liv, bag mig. Udfordrende, fordi jeg har oplevet mange svære situationer, hvor andre mennesker har gjort mig fortræd, hvor jeg har været i sorg, og hvor jeg mere end én gang har fået et traume. Mit liv har været truet, og jeg har i bogstaveligeste forstand måtte kæmpe mig tilbage til livet et par gange.
De gange, mit liv har balanceret ´på kanten´, er som oftest efterfulgt af depression. Senest er jeg gået igennem en langvarig stressperiode med alvorlig fysisk, psykisk, kognitiv og adfærdsmæssig belastning.
Jeg er her endnu, og jeg tror på, at når ´livet´ vælter os omkuld, så kan vi arbejde os videre - når vi er klar til det. Og oftest med hjælp fra andre.
Det, er det, jeg gerne vil hjælpe dig med.
Oprindelig er jeg uddannet cand. merc. i afsætning, kommunikation og psykologi fra CBS (Copenhagen Business School). Gennem årene har jeg arbejdet med trivsel, udvikling, og facilitering af ledere og medarbejdere, og har i privat regi coachet mange unge mennesker.
Gennem årene har jeg taget uddannelser og fordybet mig i:
Cert. Systemisk coach (uddannelse, Probana, 2010) Finde svar gennem de gode spørgsmål og få nye indsigter, der kan lede til nye handlinger og nyt syn på problemet. Arbejder ofte med en systemisk tilgang.
Facilitator (uddannelse v. Anne Weber Carlsen, 2017) procesdesign, samarbejdsprocesser, gruppedynamikker, mm.
Adfærdsteori (kursus, BRO kommunikation, 2020) om, hvordan vi bedst muligt ændrer vaner, der bliver til ny adfærd.
TRE - tension and trauma releasing exercises (Kursus, LOF 2024) Bygger på David Bercelis arbejde, rysteøvelser, der frisætter dybereliggende spændinger efter traumer.
Reiki Healer I og II (uddannelse v. Marzcia Techau, 2024). Reiki er stressreducerende, afslappende og heler livsenergien i dig.
Jeg brænder for at hjælpe mine klienter ud fra et helhedsperspektiv, hvor hele mennesket er i fokus. Når en klient kommer til mig, gør jeg brug af hele min holistiske ‘mind-, body- og soul-værktøjskasse’, og tilbyder balance, healing og udvikling til unge og voksne kvinder og mænd - og alle dem imellem - der ikke trives, har alvorlig stress eller bare har brug for at tale med en fagprofessionel - eller bare et andet menneske - om en svær hændelse eller tilstand.
Jeg vil altid spørge dig først, om det er ok for dig, at vi laver en fysisk øvelse, en åndedrætsøvelse eller en lille meditation. Du er altid velkommen til at sige til og fra. De ting, vi laver sammen, skal føles trygt og godt.
Jeg dømmer dig ikke, og hos mig er der altid ´højt til loftet´og en anerkendelse af, at alle følelser er lige velkomne.
Jeg gør mig umage med at skabe et professionelt tillidsfuldt og menneskeligt rum, hvor jeg kærligt hjælper med at folde en svær problemstilling ud, viser nye ‘veje at gå’ og tager ansvar for det, der sker, i rummet.
"Kan varmt anbefale Lotte. Hun formåede noget, som min psykolog ikke kunne. Et seksuelt overgreb handler om andet end skyld og skam. Det handler også om at tage sin krop tilbage - at kunne være i den og se på den igen. Det vidste Lotte."
– Katrine
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes